Zapisz się na nasz newsletter
i bądź zawsze na bieżąco!

38

Uroda i zdrowie

Anatomia jogi

Anatomia jogi
Anatomia jogi
Nasza cena: 66,24 PLN
Cena detaliczna: 69,00 PLN Oszczędzasz: 4% (2,76 PLN)
Autor:Blandine Calais-Germain
Rok wydania:2024
Ilość stron:224
Oprawa:Miękka ze skrzydełkami
EAN: 9788365852595
Status: dostępny
do przechowalni
Dodaj do koszyka
Ilość:
Drukuj

W jodze mięśnie muszą być zarówno silne, jak i elastyczne. W poszczególnych pozycjach prowadzą kości, podtrzymują stawy, chronią nerwy, utrzymują lub unoszą części ciała Krótko mówiąc pełnią bardzo ważne i różnorodne funkcje.

Właściwie praktykowana joga pomaga stopniowo poznawać i rozwijać potencjał ukryty w mięśniach, a książka Anatomia jogi przybliża i opisuje funkcje, jakie pełni muskulatura w asanach jogi. Na kartach tematycznych na przykładach analizowane są różne sytuacje angażujące jeden lub wiele partii mięśni w wybranych pozycjach, by rozróżnić i poznać ich rolę.

Pogłębiona wiedza oraz zrozumienie umożliwiają lepszą praktykę jogi, wzbudzenie świadomości własnego ciała oraz pełniejsze doświadczanie go.

Powrót na stronę główną
Kontakt ze sklepem
+48 531 947 666
bok@booksale.pl

Księgarnia internetowa BookSale.pl
ul. Lubelska 56A
21-100 Lubartów

Telefon: +48 531 947 666
Email: bok@booksale.pl

kontakt