Poradnik dla kobiet, ale nie tylko. Martyna Kaczmarek na kolejnych stronach swojej książki Ciałokochanie dowodzi, że nauki samoakceptacji własnego ciała potrzebuje każdy człowiek bez wyjątku.
Autorka zauważa, że ciało to jedna z niewielu pewnych rzeczy w życiu, która jest z nami cały czas, od narodzin aż do śmierci. Co więcej, w naszej fizycznej powłoce zachodzą zmiany, z których nie wszystkie są łatwe do zaakceptowania. Martyna Kaczmarek po latach obserwacji stwierdza, że duża część ludzi wskutek trendów cywilizacyjnych stała się nieuważna i nie odrabia życiowych lekcji z akceptacji własnego ciała.
Zwraca uwagę na to, że dziś wiele osób zamiast wsłuchania się w swoje potrzeby ulega kolejnym reklamom, które zachęcają do wprowadzenia coraz to nowszych zmian w życiu. Zdaniem autorki jest to uciekanie przed samym sobą i wyszukiwanie wyimaginowanych problemów na temat swojego ciała. Przekonuje, że lepiej skupić się na znalezieniu fundamentalnego rozwiązania, jakim jest wypracowanie trwałej samoakceptacji. Zaleca też odnalezienie wewnętrznego spokoju oraz harmonii.