Książka pomoże rodzicom zrozumieć intensywne i pełne emocji życie nastolatków i podpowie sposoby wsparcia na tym krytycznym etapie rozwoju. Presja szkolna, stres związany z mediami społecznościowymi, obawy o przyszłość i zdrowie psychiczne ? to wszystko skutkuje poczuciem przytłoczenia. Ale nie musi tak być.
Lisa Damour opisuje: przebieg rozwoju emocjonalnego nastolatka, sygnały alarmowe, które niepokoją rodziców, jak rozmawiać o emocjach, strategie wspierania w uzyskaniu samoświadomości, typowe wyzwania: konflikty w domu, ryzykowne zachowania, trudności w przyjaźniach i związkach.
Książka zawiera oparte na badaniach wyjaśnienia, przykłady z życia oraz konkretne i praktyczne wskazówki. Autorka oddaje w nasze ręce książkę niezwykle potrzebną, znaczącą i co najważniejsze ? normalizującą emocje i ich przeżywanie. To książka dla rodziców nastolatków, pomagaczy, a także dla młodych ludzi, którzy szukają odpowiedzi na pytanie: Czy to, co czuję, jest w porządku?. Bo w porządku jest przeżywać i czuć trudne emocje. I właśnie o tym pisze Lisa Damour ? obala mity dotyczące zdrowia psychicznego, zachęca do tego, by oswoić emocje i trudności nastolatków, i co ważne ? pokazuje, jak empatycznie słuchać i jak pomagać.? Joanna Buraczek Centrum Terapeutyczne Sięgam PoMocBycie nastolatkiem to nieustanne balansowanie na cienkiej linie pomiędzy skrajnymi emocjami. A obok my, rodzice, równie mocno zagubieni w tych emocjach i z poczuciem bezradności, że nasze wsparcie i pomoc nie działają. Lisa Damour przychodzi z nieocenioną pomocą. Sięga po historie z życia wzięte, pokazując nam, co w nastoletnich duszach gra, z czym się dzieciaki mierzą i jakiego wsparcia realnie potrzebują. To genialny przewodnik po ich emocjach i źródło wiedzy dla wszystkich, którzy chcą ich wspierać i im towarzyszyć.? Beata Sobczyk, edukatorka rodziców, www.beatasobczyk.pl