?Nie wiem, co pani je, ale niech koniecznie to pani zapisuje ? to właśnie słowa lekarza zadowolonego ze znakomitych wyników badań Anny Lewandowskiej w trakcie ciąży zainspirowały ją do napisania tej książki.
Znana i ceniona trenerka oraz ekspertka zdrowego odżywiania postanowiła podzielić się swoją wiedzą z kobietami, które przygotowują się do zajścia w ciążę i które chcą przeżyć ten wyjątkowy czas jak najlepiej ? tak by obdarzyć swoje dziecko najbardziej wartościowym prezentem ? zdrowiem. Z tej książki dowiesz się między innymi: ? jak przygotować się do ciąży, ? o jakie badania zadbać, ? jak się odżywiać i trenować podczas ciąży, ? jak zachować równowagę psychiczną.
Oprócz tego znajdziesz znakomite przepisy na zdrowe potrawy oraz plany treningowe na każdy trymestr ciąży.