Jak rozgryźć ADHD? jest podręcznikiem dla dzieci w wieku 8-12 lat, u których zdiagnozowano nadpobudliwość psychoruchową.
Przybliża temat ADHD, wyjaśnia, na czym ono polega, oraz wskazuje ćwiczenia, które ułatwią radzenie sobie z jego objawami.

Karty przeznaczone są do pracy indywidualnej lub grupowej pod czujnym okiem dorosłego.

Książka została podzielona na kilka części, które nawiązują do wglądu w swoje ADHD oraz wypracowania strategii wspomagających codzienne funkcjonowanie z nadpobudliwością. Karty relaksu, które rozmieszczone są po każdej partii zadań, służą zmniejszeniu napięcia i pobudzeniu układu nerwowego do dalszego działania.