Odkryj moc menstruacji i przygotuj się na ten szczególny czas!
Pierwsza miesiączka to coś ekscytującego, może też jednak budzić obawy. Na pewno masz mnóstwo pytań. Jak dużo krwi stracę? Czy to boli? I dlaczego w ogóle mamy okres?!
Ta książka podpowie ci, jak BEZ OBAW przygotować się do miesiączki. Przeczytasz tu o tamponach, majtkach menstruacyjnych, monitorowaniu cyklu, o tym, co powinno znaleźć się w zestawie na pierwszą miesiączkę, i jak troszczyć się o siebie. A co najważniejsze, uświadomisz sobie, że NIESAMOWITE możliwości twojego ciała to powód do DUMY!
***
Oczekiwanie na pierwszą miesiączkę może wiązać się z zakłopotaniem, mnóstwem pytań i niepewnością. Okazuje się jednak, że może być też czymś… ekscytującym!
„Mój okres“ to wyjątkowy poradnik dla dziewczynek, który pomaga przygotować się do pierwszej – i każdej następnej – miesiączki. Milli Hill z wyczuciem i humorem rozprawia się z mitami związanymi z menstruacją, uczy, jak poprawnie nazywać intymne części swojego ciała, a także pokazuje, jak troszczyć się o samą siebie.
„Mój okres“ zawiera nie tylko praktyczne informacje dotyczące ciała i procesów fizjologicznych – to także kopalnia wiedzy na temat emocji, samoświadomości i samoakceptacji. To poradnik, który uczy wartości siostrzeństwa, empatycznego spojrzenia, wiary we własne możliwości.
Autorka prowadzi czytelniczkę przez kolejne etapy procesu dojrzewania, zachęcając do tego, by poznać, zaakceptować i pokochać swoje ciało, a co za tym idzie – pokochać siebie.
„Kierując się wskazówkami, których dostarcza ci co miesiąc twoje ciało, nauczysz się dostrzegać, co się z nim dzieje, zrozumiesz przyczyny swojego samopoczucia i będziesz potrafiła lepiej się sobą zaopiekować“.