Luise L. Hay w tej książce, zawierającej ćwiczenia oparte na jej głośnym bestsellerze "Możesz uzdrowić swoje życie", zabiera nas w uzdrawiającą podróż przez różne sfery naszego życia. Zachęca nas do podjęcia pracy nad sobą, proponując sposoby wzbudzenia miłości do siebie samego i techniki pozytywnego myślenia w dziedzinach związanych z naszym codziennym życiem, takich jak: - zdrowie - lęki i fobie - seks - samoocena - przyjaźń - uczucia - nałogi - praca - pieniądze i powodzenie w życiu Z technikami, które proponuje Autorka, zapoznały się tysiące ludzi uczestniczących w zajęciach terapeutycznych POKOCHAJ SIEBIE, ULECZ SWOJE ŻYCIE. Na całym świecie prowadzą je pod kierownictwem Louise Hay odpowiednio przeszkoleni terapeuci. "Ćwiczenia, które zamieściłam w tej książce, dostarczą Ci dokonania nowego wyboru dróg życiowych. Jeśli tylko chcesz, razem będziemy mogli stworzyć dla Ciebie takie życie,jakiego zawsze pragnąłeś".