Książka zawiera dziewięć bajek terapeutycznych. Ich głównym zadaniem jest przezwyciężanie i redukowanie lęku u dzieci, a także opowiadanie o znaczeniu emocji w życiu. Sympatyczni bohaterowie bajek przedstawiają różne sposoby radzenia sobie w trudnych sytuacjach, z którymi musi zmierzyć się także każde dziecko. Dzięki opowiadaniom maluchom łatwiej będzie opanować strach przed hałasem czy ciemnością.
Młodzi czytelnicy dowiedzą się, czym jest cień, tęsknota i melancholia, a także nauczą się posłuszeństwa i odpowiedzialności za innych.
Na zakończenie odprężą się i uspokoją przy bajkach relaksacyjnych.

Maluchom bajki mogą czytać rodzice lub dziadkowie, a starsze dzieci mogą same wejść w świat przygód Fryderyki.

W publikacji znajduje się 5 bajek terapeutycznych:

• Fizia i Pan Cień
• Fizia i Pan Hałas
• Fizia i Pani Ciemność
• Fizia i Pani Tęsknota
• Fizia i Pani Melancholia – bajka o śmierci.

2 bajki edukacyjne:

• Żabka Amelka i skutki nieposłuszeństwa
• Żabka Amelka i odpowiedzialność za innych.

2 bajki relaksacyjne:

• Mała Czerwona Skrzynka
• Kotka w białych pantofelkach.