Książeczkę tę kierujemy głównie do dzieci w wieku wczesnoszkolnym, jak również starszych, lecz o specjalnych potrzebach edukacyjnych.
Jej celem jest pomoc dzieciom w nauce rozpoznawania i określania emocji własnych i cudzych, a także adekwatnego reagowania na nie.
Książeczka oparta jest na ćwiczeniach zarówno obrazkowych, jak i tekstowych.
Po wydanej kilka miesięcy wcześniej książeczce zatytułowanej Emocje i umiejętności społeczne, która przeznaczona jest dla starszych przedszkolaków, jest to kolejna, tak obecnie potrzebna publikacja dotycząca emocji.