Karty pracy, przeznaczone dla uczniów w wieku 8–15 lat, pokazują, jak można bronić się przed lękiem i jak go zredukować, a także pomagają w znalezieniu przyczyny tego stanu.
Książka została opracowana z myślą o terapii dzieci i młodzieży ze spektrum autyzmu oraz z zaburzeniami lękowymi.

Kolejne karty pracy poświęcone zostały takim zagadnieniom, jak:

·lęk a strach,

·wpływ lęku na ciało i samopoczucie,

·sposoby na radzenie sobie z lękiem,

·zasady pozytywnego myślenia,

·analiza sytuacji problemowych.

Dodatkowo publikacja zawiera:

·dziennik pokonywania lęków – pomoc do wizualnego przedstawienia procesu radzenia sobie z obawami,

·ponad 500 naklejek do wypełnienia dziennika.

Książka należy do kolekcji i pakietu Z RELACJAMI ZA PAN BRAT.