Supły i odpryski to misternie skomponowana historia o ludziach, którzy próbują nadać swojemu życiu nowy kierunek.
David, w obliczu kryzysu zawodowego, zmaga się z emocjonalnymi napięciami i trudnymi decyzjami, które rzucają cień na jego małżeństwo. Emma czuje, że nieuchronnie zbliża się moment przedefiniowania jej miejsca w rodzinie.
Natomiast ich syn, James, wchodzi w dorosłość, balansując pomiędzy życiem akademickim a burzliwą relacją ze starszą od niego Sophią. Losy bohaterów zostają w przewrotny sposób ze sobą związane, a oni sami uświadamiają sobie, że wpływ na ich teraźniejszość mają nie tylko aspiracje i plany, ale także jedynie pozornie zamknięta przeszłość.
Już wkrótce każdy z nich będzie musiał znaleźć w sobie siłę, by przekuć porażki i życiowe błędy w sukces…