Praktyczny i przyjazny poradnik, który pomoże Ci cieszyć się szczęściem każdego dnia

Chcesz nauczyć się odczuwać radość z małych i prostych rzeczy?

Szukasz wewnętrznej równowagi, która pomoże Ci bardziej optymistycznie patrzeć w przyszłość?

Pragniesz żyć pełniej, szczęśliwiej i w zgodzie ze sobą?

Wielu z nas zauważa, że życie toczy się zbyt szybko, a presja jest wywierana na nas ze wszystkich

stron – w szkole, pracy, rodzinie czy w mediach społecznościowych. Czujemy się zmęczeni,

zagubieni, a często również nieszczęśliwi.

Znana brytyjska dziennikarka i prezenterka Fearne Cotton na podstawie własnych doświadczeń i

porad ekspertów opisuje jak małymi krokami odnaleźć radość życia. Otwarcie pisze o swojej

walce z depresją i o tym, jak udało jej się uwolnić od negatywnego myślenia. Książka zawiera

proste pisemne ćwiczenia, które pomogą Ci dobrze rozpocząć i zakończyć dzień, wzmocnić własną

kreatywności uwolnić wewnętrzne dążenie do szczęścia, a także przyniosą wiele ulgi, radości i

spokoju.