TERAPIA, KTÓRA DZIAŁA

Nasza cena: 9,00 PLN

Cena detaliczna: 30,00 PLN Oszczędzasz: 70% (21,00 PLN)

EAN: 9788311187863

Status: dostępny

do przechowalni

Dodaj do koszyka

Ilość:

Drukuj

TERAPIA, KTÓRA DZIAŁA

9,00 PLN

Dodaj do koszyka

Opis produktu

Poznaj swoje emocje i żyj w zgodzie ze sobą Czujesz, że czasem reagujesz szybciej, niż myślisz? Wracasz do tych samych schematów w relacjach? A może po prostu chcesz mieć więcej spokoju i pewności siebie na co dzień? Jeśli masz dość emocjonalnego rollercoastera i marzysz o większej wewnętrznej stabilności — ta książka jest dla Ciebie! "Terapia, która działa" autorstwa Tammi Miller to nowoczesny, przystępny przewodnik po świecie emocji i odporności psychicznej. Autorka, praktykująca terapeutka, przekłada doświadczenie z gabinetu na konkretne, życiowe narzędzia: jak regulować napięcie, jak nie brać wszystkiego do siebie, jak wyznaczać granice i budować zdrowe relacje. Bez zbędnej teorii. Bez moralizowania. Za to z energią, empatią i masą praktycznych wskazówek, które możesz wykorzystać od razu. To książka dla osób, które chcą żyć świadomie, reagować dojrzale i czuć się dobrze we własnej skórze. Twoja odporność psychiczna to Twoja moc. Czas ją wzmocnić.

Powrót na stronę główną

Kategorie

Blog

Poradniki

TERAPIA, KTÓRA DZIAŁA

Kontakt ze sklepem

Zapisz się na nasz newsletteri bądź zawsze na bieżąco!

Kategorie

Blog

Poradniki

TERAPIA, KTÓRA DZIAŁA

Kontakt ze sklepem

Zapisz się na nasz newsletter
i bądź zawsze na bieżąco!