Zapisz się na nasz newsletter
i bądź zawsze na bieżąco!

24

Motywacyjne

Uważność i spokój na co dzień

Uważność i spokój na co dzień
Uważność i spokój na co dzień
Nasza cena: 34,48 PLN
Cena detaliczna: 54,50 PLN Oszczędzasz: 37% (20,02 PLN)
Autor:Aatmanika Ram
Rok wydania:2025
Ilość stron:288
Oprawa:Miękka
EAN: 9788383018386
Status: dostępny
do przechowalni
Dodaj do koszyka
Ilość:
Drukuj

Ta książka to praktyczny przewodnik po uważności. Autorka opisuje, jak prawidłowo oddychać, pracować z czakrami i wykorzystywać praktyki duchowe, aby pogłębić rozwój osobisty i samoakceptację. Odkryj, jak joga, medytacja i wizualizacja mogą pomóc ci odnaleźć spokój umysłu i harmonię w codziennym życiu. Poznasz mindfulness trening uważności, ćwiczenia na uważność i starożytne techniki, które pomogą ci osiągnąć wewnętrzny balans oraz zwiększyć świadomość siebie.
Dzięki tej książce nauczysz się redukować stres, wzmacniać koncentrację i czerpać głębszą radość z codziennych chwil. Przekonaj się, jak praktyki mindfulness mogą odmienić twoje życie. Zacznij swoją podróż do pełnej obecności już dziś!

Powrót na stronę główną
Kontakt ze sklepem
22 599 44 99
bok@booksale.pl

Księgarnia internetowa BookSale.pl
ul. Lubelska 56A
21-100 Lubartów

Telefon: +48 531 947 666
Email: bok@booksale.pl

kontakt