Nierozpoznana i nieleczona osteopenia prowadzi do rozwoju osteoporozy, choroby objawiającej się zrzeszotnieniem kości, ich osłabieniem i podatnością na złamania. Na szczęście leczenie osteopenii podjęte przed wystąpieniem pierwszych złamań jest nadzwyczaj skuteczne. Bez względu na wiek chorobę można rozpoznać bez trudu i wyleczyć przed wystąpieniem jedynych odczuwalnych objawów tego schorzenia, czyli złamań kości. Nie ma uniwersalnego sposobu na wzmocnienie układu kostnego