Wiele ćwiczeń umożliwia młodzieży poszukiwanie odpowiedzi na pytania związane z odkrywaniem własnej tożsamości, kształtowaniem hierarchii wartości i określeniem celów życiowych. Quizy, ćwiczenia „prawda–fałsz”, testy, mapa mentalna, gra planszowa, fragmenty bloga, scenki sytuacyjne – to propozycje dla nastolatków z klasy VIII. Ćwiczenia są poprzedzone materiałem merytorycznym korelującym z kolejnymi rozdziałami podręcznika.