Jesteś zmęczony i przytłoczony bolesnymi wspomnieniami, goryczą, żalem, wstydem i innymi wyniszczającymi emocjami? Nadszedł czas na pozytywną, satysfakcjonującą zmianę. Doświadcz emocjonalnej wolności, na którą zasługujesz!

Z tej książki dowiesz się:

• dlaczego tak trudno jest uwolnić się od negatywnych myśli i bolesnych wspomnień,

• jak uciszyć wewnętrznego krytyka,

• dlaczego idealizujemy przeszłość i trzymamy się tego, co zadaje nam emocjonalny ból,

• jak próba uszczęśliwienia siebie na siłę powoduje, że czujesz się nieszczęśliwy.