"Ćwiczenia poranne" to publikacja przeznaczona dla 2 grup wiekowych:
• dzieci młodszych (25 zestawów)
• dzieci starszych (35 zestawów).

Książka zawiera gotowe podpowiedzi, jak zorganizować, zdyscyplinować grupę i przygotować ją do dalszych zajęć.
Ćwiczenia poranne mają pozytywny wpływ na kształtowanie poprawnej postawy dziecka, pobudzenie układu mięśniowego, oddechowego i krwionośnego, dostarczają okazji do częstych zmian pozycji ciała, uczą współpracy, podporządkowania się regułom i przyjętym zasadom zabaw. Zapewniają dzieciom wiele pozytywnych emocji, integrują grupę.

Zestawy ćwiczeń porannych - przedstawione w książce - uwzględniają właściwy tok zajęć:
• zabawy lub ćwiczenia orientacyjno-porządkowe o charakterze ożywiającym
• ćwiczenia uruchamiające duże grupy mięśniowe
• ćwiczenia skłony boczne tułowia lub skręty
• ćwiczenia lub zabawa z elementem równowagi
• zabawa bieżna lub skoczna
• ćwiczenia uspokajające.

Książka może posłużyć nauczycielom i zachęcić ich do modyfikacji zestawów, uwzględniając konkretne, aktualne możliwości; może stać się także pomocą w codziennej pracy, pomóc pokonać napotykane trudności i przyczynić się do wzbogacania warsztatu pracy.